Home
Home
Home

Home
Aktuell
Webtv
Kurzmeldungen
Trends
Produkte
Bücher
Diskussion
Archiv
Links
Kalender
Fachbereich



ausdrucken... Druckversion

 

Google


Angelika Ilies, Martina Kittler, Brigitta Stuber, Michael Brauner

Das grosse GU Low Fat Buch

Know-how fürs erfolgreiche Schlankwerden
Inhalt

GU Low Fat Buch

239 Seiten,
Gräfe & Unzer (1999),
ISBN 3774210837

19.90 Euro

Diätprinzip: Low fat - d.h. es wird auf einen geringen Fettanteil Wert gelegt.

Kurzbeschreibung: Abwechslungsreiche Kost mit hohem Kohlenhydratanteil.

Bewertung: Berücksichtigt eine ausgewogene Ernährung und Entspricht den Anforderungen der Ernährungswissenschaft.

Anwendbarkeit (praktischer Nutzen): Sehr gut

Buchinhalte:

  • Theorieteil: Kurze Einführung mit allgemeinen Ernährungsratschlägen, die wichtigsten Punkten der Ernährungslehre, Koch- und Zubereitungstipps, Menupläne sowie geeignete Gymnastikübungen zur Fitness und zum Fettverbrennen.
  • Rezeptteil: Klarer Schwerpunkt des Buches. Enthält einen ausführlichen, reich bebilderter Rezeptteil mit schmackhaften und gleichzeitig nicht zu kalorienreichen Gerichten.

Besonderes:

Im Serviceteil gibt das Buch kompetente Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema Abnehmen (ermittelt im Rahmen einer grossen GU-Leseraktion). Dazu Basisinformationen zur Low-fat-Genusskultur, Tricks und Tips zum Fettsparen, effektive Gymnastikübungen für Problemzonen und zwei magische Wochen, die Fett rasant dahinschmelzen lassen.

Im Überblick: die bekanntesten Diäten im Test.

Gesamtbewertung: Das Buch enthält eine grosse Anzahl von Rezepten, welche die Regeln der gesunden Ernährung mit Genuss kombinieren.


Bestellen (Bitte benutzen Sie zur Bestellung diesen Link. Sie leisten damit einen kleinen Unkostenbeitrag an foodnews!)



ältere Meldungen ...

BB / 25.3.2003 - Last update: 10.07.2005
Seitenaufrufe seit 20.3.03:
[News] [FAQ] [Food chain] [x-plainmefood] [Cooking] [Allerlei] [About us]



Suche nach Restaurant
Lokalsuche für ganz Europa

Ärztinnen und Ärzte meistern mit dem Projekt "Steigbügel" den beruflichen Wiedereinstieg nach einer Familienpause erfolgreich

mws medical women switzerland: Zürich (ots) - mws medical women switzerland (Verband Ärztinnen Schwe...

bonus.ch: fast zwei Drittel der Schweizer Bevölkerung befürwortet eine Einheitskrankenkasse pro Kanton

bonus.ch S.A.: Lausanne (ots) - Fast zwei Drittel der Schweizer Bevölkerung stehen dem Vorschlag für...