Meldungen bis Dezember 2007...
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Kalzium aus Nahrung besser als Tabletten
Frauen, die nach den Wechseljahren kalziumreich essen, besitzen bessere Knochen als Frauen, die das Kalzium überwiegend aus Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen. Dies zeigt eine Studie mit rund 170 älteren Frauen. Viel natürliches Kalzium aus der Nahrung erhöht scheinbar sowohl die Knochendichte als auch den Blutspiegel des Sexualhormons Östrogen.
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Probiotika beugen Durchfall vor
Bei älteren Menschen lösen Antibiotika oft Durchfall aus. Dies kann vermieden werden, wenn zusätzlich zu den Antibiotika zweimal täglich ein probiotischer Joghurtdrink verordnet wird. Das sagen britische Forscher, die 135 Patienten im Alter von über 50 Jahren behandelten. Ohne den Konsum von Probiotika bekam aufgrund einer Antibiotikabehandlung jeder dritte Durchfall. Bei denjenigen, die Probiotika erhielten, waren es nur 12 %.
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Cola erhöht Risiko für Nierenleiden
Mehr als zwei Gläser Cola pro Tag sollen das Risiko an chronischen Nierenleiden zu erkranken mehr als verdoppeln. Das berichten US-Forscher im Fachblatt "Epidemiology". Es spielt dabei keine Rolle, ob man normale Cola oder ein Light-Produkt trinkt. Andere kohlensäurehaltige Getränke haben offenbar keinen Einfluss auf ein erhöhtes Risiko für ein Nierenleiden.
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Schokolade als Blutdrucksenker
Schwarze Schokolade hilft den Blutdruck zu senken. Dies fanden deutsche Wissenschaftler in einer viermonatigen Studie mit 44 Testpersonen. Die Probanden hatten zunächst einen leicht zu hohen Blutdruck, waren sonst aber gesund. Leider wirkt aber nur dunkle Schokolade in kleinen Mengen. Helle sowie weisse Schokolade konnte den Blutdruck nicht senken.
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Vitamin C schützt nicht vor Erkältungen
Finnische Wissenschaftler analysierten die Daten aus 30 einschlägigen Studien und konnten dabei nur für Menschen mit einer grossen physischen Belastung einen Nutzen durch zusätzliche Gaben an Vitamin C erkennen. Vitamin schützt kaum vor einem Schnupfen und vermindert auch nicht dessen Dauer und Intensität.
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Warnung vor Schlankheitspillen
Die europäische Zulassungsstelle für Medikamente (Emea) fordert deutlichere Warnungen auf den Packungen der Schlankheitspille Rimonabant (Handelsname Acomplia). Studien deuteten auf ein erhöhtes Suizid- und Depressionsrisiko hin. Die FDA in den USA hat deshalb kürzlich die Zulassung verweigert. In der Schweiz wurde die Pille im April 2007 zugelassen.
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Tomaten schützen nicht vor Krebs
Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA konnte durch die Auswertung von insgesamt 120 Studien keinen Zusammenhang feststellen. Weder Tomaten noch das in ihnen enthaltene Antioxidans Lycopin können vor Krebs schützen.
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Milch hilft beim Muskelaufbau
Eine Studie zeigt, dass der Konsum von Milch hilft, um beim Training an Muskelmasse zuzulegen. Für die Studie stemmten 56 Männer in drei Gruppen während 12 Wochen Gewichte. Die erste Gruppe trank nach dem Training magere Milch, die zweite einen Soja-Drink und die dritte kohlenhydrathaltige Getränke. Die Milchtrinker bauten am meisten Fett ab und am meisten Muskeln auf.
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Kaffee schützt Leber
Mehrere Studien aus Europa und Japan zeigen als Resultat, dass der regelmässige Konsum von wenigstens einer Tasse Kaffee pro Tag das Risiko für Leberkrebs um knapp ein Drittel zu reduzieren scheint. Bei mehr als einer Tasse pro Tag scheint die Gefahr sogar mehr als halbiert zu sein.
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