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Berechung des BMI
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| Der BMI-Wert (Body Mass Index) ist ein gutes Hilfsmittel zur Einstufung des Körpergewichtes. Er berücksichtigt Körpergrösse und Gewicht. |
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Welches Körpergewicht als normal betrachtet wird, hängt von der Körpergrösse, dem Alter und dem Geschlecht ab. Es gibt dabei verschiedene Methoden zur Beurteilung des Körpergewichts: Der Body Mass Index (BMI) hat sich international durchgesetzt und wird auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) benutzt.
Der BMI errechnet sich aus dem Körpergewicht in kg geteilt durch das Quadrat der Körpergrösse in Meter.
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Berechnungsformel:
Zur einfachen Bestimmung Ihres BMI können Sie das nachfolgende Formular benutzen:
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Der erhaltene BMI-Wert dient zur Beurteilung des Körpergewichts. Der vom gesundheitlichen Standpunkt aus sinnvolle BMI hängt vom Alter ab. Beim jungen Erwachsenen gilt:
18 - 25: normal, 25 - <30: leichtes Übergewicht (Präadipositas)
ab 30: starkes Übergewicht (Adipositas, Fettsucht)
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BMI-Werte für Normalgewichtige verschiedener Altersgruppen:
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BMI-Klassifikation:
(nach DGE, Ernährungsbericht 1992)
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Alter
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BMI
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19-24 Jahre
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19-24
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25-34 Jahre
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20-25
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35-44 Jahre
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21-26
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45-54 Jahre
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22-27
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55-64 Jahre
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23-28
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>64 Jahre
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24-29
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Klassifikation
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m
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w
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Untergewicht
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<20
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<19
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Normalgewicht
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20-25
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19-24
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Präadipositas
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25-<30
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24-<30
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Adipositas Grad I
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30-<35
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Adipositas Grad II
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35-<40
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massive Adipositas
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>40
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Risiko für Begleiterkrankungen
(gemäss WHO; z.B. Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychosoziale Probleme) |
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| Gewichtsklasse |
BMI
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Risiko
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| Untergewicht |
< 18.5
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niedrig
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| Normalgewicht |
18.5-<25
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durchschnittlich
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| Präadipositas |
25-<30
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gering erhöht
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| Adipositas Grad I |
30-<35
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erhöht
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| Adipositas Grad II |
35-<40
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hoch
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Adipositas Grad III
(massive Adipositas) |
>40
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sehr hoch
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Sollte Ihr BMI zu hoch ausfallen, dann sollten Sie
im Interesse Ihrer Gesundheit dringend etwas tun.
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BB / 7.1.2006 - Last update: 10.09.2008
Autor: Dr. Rudolf Buri / Seitenaufrufe:
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