Welches Körpergewicht als normal betrachtet wird, hängt von der Körpergrösse, dem Alter und dem Geschlecht ab. Es gibt dabei verschiedene Methoden zur Beurteilung des Körpergewichts: Der Body Mass Index (BMI) hat sich international durchgesetzt und wird auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) benutzt.
Der BMI errechnet sich aus dem Körpergewicht in kg geteilt durch das Quadrat der Körpergrösse in Meter.
Berechnungsformel:
Zur einfachen Bestimmung Ihres BMI können Sie das nachfolgende Formular benutzen:
Der erhaltene BMI-Wert dient zur Beurteilung des Körpergewichts. Der vom gesundheitlichen Standpunkt aus sinnvolle BMI hängt vom Alter ab. Beim jungen Erwachsenen gilt:
Risiko für Begleiterkrankungen (gemäss WHO; z.B. Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychosoziale Probleme)
Gewichtsklasse
BMI
Risiko
Untergewicht
< 18.5
niedrig
Normalgewicht
18.5-<25
durchschnittlich
Präadipositas
25-<30
gering erhöht
Adipositas Grad I
30-<35
erhöht
Adipositas Grad II
35-<40
hoch
Adipositas Grad III
(massive Adipositas)
>40
sehr hoch
Sollte Ihr BMI zu hoch ausfallen, dann sollten Sie
im Interesse Ihrer Gesundheit dringend etwas tun.
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